Description
Coaching Individuel Adhérent = 10 séances
Le Coaching Individuel est une séance individuelle et personnalisée pendant 30 minutes dans votre club.
Vous cherchez à :
- perdre du poids
- renforcer vos muscles
- préparer des tests physiques (concours d’entrée aux écoles militaire, gendarmerie, pompier,…)
- préparer votre corps pour les sports d’hiver
- travailler l’équilibre
- travailler l’assouplissement